Actualmente, nos llega mucha información por diversos medios, muchas veces sin ningún tipo de orden o filtro. Información muy variada que nos puede resultar confusa y contradictoria. Vemos noticias a través de muchas plataformas y dispositivos y la falta de orden puede provocarnos preocupación y resultar abrumadora.
Por eso, Desirée Ruiz, nuestra psicóloga en ASOCIDE Andalucía, nos da un consejo para afrontar de la mejor manera esta situación.
Recuerda que puedes participar en las actividades y talleres que organizamos y solicitar una cita individual si lo necesitas con nuestro servicio de picología.
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Hola.
Actualmente, existe mucha información sobre el COVID. Aparecen noticias en TV, en radio, en periódicos, en internet o redes sociales, etc. y además todo el mundo habla de ello. Esto puede generar preocupación y sensación de agobio.
Debemos dedicar a lo largo del día únicamente 10 o 20 minutos a revisar la información sobre la situación del COVID, y consultar solo información de fuentes oficiales.
Recuerda que desde ASOCIDE Andalucía, las actualizaciones importantes de las medidas del COVID se publican en la página web y en Facebook en lengua de signos.
Espero que estos consejos os ayuden.
Hasta pronto.
